Combate las arrugas de la frente practicando estos ejercicios para los músculos de la cara

Ejercicios para el rostro… y contra las arrugas en la frente

En primer sitio, aparecen las patas de gallo, y luego comienzan a marcarse las arrugas sobre la frente. En sitio de salir corriendo en busca de una aplicación de Bótox o arrojarte a los brazos sabios de un cirujano plástico, intenta reducir las arrugas de la frente con ejercicios faciales.

A diferencia de las otras posibilidades, estos ejercicios para la cara no dejarán marcas, no requerirán de recuperación postoperatoria, y no afectarán la naturalidad de tus expresiones con el paso del tiempo.

* Paso 1

Frunce el ceño y sorpréndete. Contrae las cejas y arrástralas como queriendo juntarlas —o, al menos, acercarlas tanto como sea posible—. Tras esto, intenta separarlas tanto como puedas, emulando una expresión de sorpresa. Repite este ejercicio en cinco oportunidades.
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Un plan dietario semanal para que puedas cuidar tu figura o bajar de peso si lo deseas

Las proteínas son el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Además cumplen una función esencial: transportan la sustancias grasas a través de la sangre, elevando las defensas del cuerpo.

Por eso es muy importante seguir una dieta rica en proteínas, para poder fortalecer el cuerpo y a la vez bajar de peso.

Las proteínas están compuestas por ocho aminoácidos que son esenciales para el cuerpo humano. Y además son el nutriente con mayor poder de saciedad, esto quiere decir que si se las consume solas producen un efecto positivo en nuestro metabolismo inhibiendo el centro del apetito y además ayudan a quemar las grasas. SEGUIR LEYENDO ….

Las jóvenes promesas de la moda se han estrenado en la última jornada de ‘Cibeles Madrid Fashion Week’ con propuestas innovadoras que han llenado la pasarela de color, formas geométricas y un gran volumen para la primavera-verano del 2009.

Entre los jóvenes debutantes, que hasta ahora presentaban sus colecciones fuera del escenario de El Ego, se encontraron Víctor PAO, socio fundador y diseñador creativo de la firma Luxoir, y la gallega Lorena Rodríguez, quienes recrearon ambientes tropicales, formas armónicas y nuevos volúmenes.

Sinpatrón & Cruz Castillo les siguieron con tejidos como la seda, el punto de algodón o las lonas y los estampados, que dieron paso a la exageración de los hombros y del volumen y la fusión de moda, arte y arquitectura de Serguei Povaguin y Vannessa Soria Lima, respectivamente.

Las propuestas de María Escoté & Sara Lage, Joan Fábregas & Juan Vidal, Laura Basterra & Lola Cuello, Beach Couture & Blackaus y G. Vendrell & R. Piqueras cerraron esta 48ª edición de la cita con la moda española, en la que se introdujeron importantes novedades respecto a la anterior Pasarela Cibeles.